
Parafilia: Qué es y tipos
Psicología InfantilParafilias: Concepto y clasificación detallada.

Cómo aprender a dejar ir una relación para avanzar
Psicología InfantilDejar ir: clave para el crecimiento personal.

Fagofobia: Qué es
fobiasFagofobia: causas, síntomas y tratamiento eficaz.

Entendiendo el Autismo
Psicología InfantilExplorando la complejidad del autismo en la sociedad.

Cómo fortalecer la Resiliencia Emocional
Psicología y bienestarResiliencia emocional: claves para su fortalecimiento.

¿Por Qué Pienso Tanto?: Descubriendo el Mundo de la Mente Activa
Estados depresivos
Todos hemos pasado alguna vez por ese momento en el que, al intentar dormir, los pensamientos no dejan de desfilar sin control por nuestra mente: una conversación que tuvimos horas atrás, un proyecto pendiente, o simplemente el qué dirán.…

Gaslighting qué es
Psicología y bienestar
El término "gaslighting" se refiere a una forma de manipulación psicológica en la cual una persona o grupo intenta hacer que otra persona dude de su percepción de la realidad, de su memoria o de su juicio. El término proviene de la obra…

Gestión psicológica de catástrofes
Estados depresivos
La gestión psicológica de catástrofes es un componente crucial en la respuesta integral a eventos adversos que pueden tener un impacto devastador en comunidades y sociedades enteras. Estos eventos, que abarcan desde desastres naturales como…

Hematofobia miedo a la sangre
fobias
Hematofobia es el miedo irracional o excesivo a la sangre. Esta fobia es un tipo específico de fobia que puede causar una reacción intensa de ansiedad o pánico cuando una persona se enfrenta a la situación de ver sangre, ya sea en sí misma…

Benching qué es, como detectarlo y soluciones
Terapia de Pareja
El término "benching" en el contexto de las relaciones modernas proviene del inglés y se puede traducir literalmente como "poner en el banquillo" o "mantener en la banca". Sin embargo, su significado en las relaciones sentimentales es más…

Sensación de desesperanza
Estados depresivos
La sensación de desesperanza puede surgir por diversas razones y puede estar relacionada con múltiples factores. A continuación, presento algunas posibles causas, aunque es fundamental recordar que cada individuo es único y lo mejor es…

Overthinking o pensar demasiado, qué es y sus efectos
Psicología y bienestar
El overthinking, o pensar demasiado, es cuando te quedas enfocado en un problema o situación particular, revisando una y otra vez en tu mente todos los posibles escenarios y resultados. Overthinking es cuando te sumerges en los detalles de…

Dislexia en adultos, consecuencias y soluciones
Logopedia
La dislexia es un trastorno del aprendizaje que afecta la habilidad para leer, escribir, y deletrear. Aunque se diagnostica más comúnmente en niños, también puede detectarse y tratarse en adultos con un logopeda o psicólogo. Aquí algunas…

La Ley del Hielo
Psicología y bienestar
En el ámbito de la psicología de las relaciones y la comunicación, existen innumerables tácticas y estrategias utilizadas en la interacción entre individuos. Algunas de estas son constructivas y conducen a un diálogo productivo y nutritivo,…

La salud mental durante la adolescencia
Psicología InfantilEl cerebro adolescente se desarrolla, al menos, hasta los 25 años. La mayoría de los trastornos de salud mental se manifiestan antes de los 24 años. La detección precoz de alteraciones emocionales, conductuales y de relación social en esta…

Cómo vivir con Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)
Psicología y bienestarLa Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) con sus dos variantes, Colitis ulcerosa (CU) y Enfermedad de Crohn (EC), es una enfermedad crónica en la cual se produce una inflamación de la mucosa en cualquier parte del tubo digestivo (en el…

El trastorno adaptativo, qué es?
Psicología y bienestar
Seguro que el lector inexperto ha escuchado hablar de las depresiones, los trastornos de ansiedad, las fobias o el trastorno por déficit de atención. Ahora bien, ¿han oído hablar del Trastorno Adaptativo? Lo más probable es que…

Tristeza, te has encontrado alguna vez en una situación en la que no te reconoces?
Experiencias Personales¿Alguna vez en la vida te encuentras en esa situación en que tristemente no te reconoces?
Alguna vez en la vida te encuentras en esa situación en que no te reconoces, no te ves reflejado en ese hombre que va siempre contigo, como diría Machado.…

Manchas de Felididad.
Psicología InfantilLunes, cinco de la tarde, Jimena sale del cole saltando y brincando a contarle a su mamá qué tal le ha ido el día y pregunta: “Mamá, ¿qué toca hoy? ¿Podemos ir al parque?” “Toca Natación y date prisa que empiezas a y cuarto”.…

El Síndrome del Nido Vacío.
mujer, Psicología y bienestarLa soledad del hogar silencioso.
Visualiza que has dedicado toda tu vida a la preservación y restauración de un precioso automóvil de época. Lo mantenías celosamente resguardado en tu garaje, trabajando en él con cariño y perseverancia,…

Los estilos educativos parentales
Psicología InfantilMi abuela dice que la culpa siempre es de los padres y mi abuela no suele equivocarse, o eso dice ella. Bueno, no sabemos exactamente si la culpa es de los padres, de la sociedad o de Papa Noel; lo que sí sabemos a ciencia cierta es que la…

¿Qué mantiene una depresión?
Estados depresivosEn el post anterior, Cómo se origina una depresión?, estuvimos viendo cual es el inicio de una depresión: una pérdida de reforzadores genera un proceso de duelo o tristeza normal y en función de las capacidades de afrontamiento y los factores…

Causa de la fobia a los petardos
fobiasYa estamos en fallas. Llega la semana grande de los valencianos, o por lo menos de la gran mayoría, porque existe un pequeño porcentaje que teme la llegada de cada 1 de Marzo. Y es que con ese día se abre la veda, petardos, masclets, tracas,…

¿Cómo se origina una depresión?
Estados depresivosSeguro que has tenido épocas en las que las tareas del día a día te resultaban más pesadas, épocas en las que el tedio se apodera de tus tardes y te cuesta más pensar, actuar, decidir… Puede que no hayas sufrido una depresión clínica,…

La Trampa de la Ansiedad
Psicología y bienestarAnsiedad; taquicardia, tensión muscular, calor, presión en el pecho, dificultad para respirar… así es como sabemos que está ahí. Pero, ¿qué es en realidad? ¿cuál es su función? ¿para qué sirven esas desagradables sensaciones físicas…

¿Por qué repetimos los mismos errores y conductas?
Psicología y bienestarSeguro que te has preguntado muchas veces cómo es posible que sigamos haciendo cosas que nos general malestar, manías, hábitos, conductas que no nos benefician, pero que continuamos repitiendo una y otra vez. ¿Cómo las aprendemos? Y lo…

TDAH o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en adultos
Psicología y bienestarQué es el TDAH o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
El TDAH es un trastorno neurobiológico crónico. Según el CIE 10 es contemplado como un Trastorno hipercinético y de comienzo habitual en infancia y en la adolescencia…

Ideas irracionales, emociones y pensamientos negativos que nos hacen sufrir
Psicología y bienestar¿Cuántas veces durante un solo día podemos percibir emociones desagradables, sentimientos negativos que nos general malestar, en mayor o en menor medida? ¿En cuántas situaciones nos hemos enfadado, hemos sentido vergüenza, rabia, frustración,…

La pérdida y cómo afrontarla psicológicamente
Psicología y bienestarLa pérdida, cómo afrontarla
En general, la pérdida de algo importante puede suponer un momento de inflexión muy difícil para una persona conduciendo hasta una posible depresión. En general, cuando hablamos de pérdida, se tiende a pensarla…

Emociones básicas y psicología
Psicología y bienestarA lo largo de nuestra vida, vivimos –inevitablemente- influenciados por una serie de emociones que, a pesar de intentarlo incansablemente, no somos capaces de controlar. Aunque muchos somos capaces de reconocer este tipo de emociones, muy…