Entradas de] Avant Psicología

Gaslighting qué es

El término «gaslighting» se refiere a una forma de manipulación psicológica en la cual una persona o grupo intenta hacer que otra persona dude de su percepción de la realidad, de su memoria o de su juicio. El término proviene de la obra de teatro y posterior película de la década de 1940, «Gaslight», en […]

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Gestión psicológica de catástrofes

La gestión psicológica de catástrofes es un componente crucial en la respuesta integral a eventos adversos que pueden tener un impacto devastador en comunidades y sociedades enteras. Estos eventos, que abarcan desde desastres naturales como terremotos e inundaciones, hasta emergencias provocadas por el hombre como ataques terroristas y accidentes industriales, no solo causan daños físicos, […]

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Hematofobia miedo a la sangre

Hematofobia es el miedo irracional o excesivo a la sangre. Esta fobia es un tipo específico de fobia que puede causar una reacción intensa de ansiedad o pánico cuando una persona se enfrenta a la situación de ver sangre, ya sea en sí misma o en otros. Las personas con hematofobia pueden experimentar síntomas físicos […]

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Benching qué es, como detectarlo y soluciones

El término «benching» en el contexto de las relaciones modernas proviene del inglés y se puede traducir literalmente como «poner en el banquillo» o «mantener en la banca». Sin embargo, su significado en las relaciones sentimentales es más específico y describe una dinámica particular. ¿Qué significa benching? El término «benching» viene del vocabulario del deporte, […]

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Sensación de desesperanza

La sensación de desesperanza puede surgir por diversas razones y puede estar relacionada con múltiples factores. A continuación, presento algunas posibles causas, aunque es fundamental recordar que cada individuo es único y lo mejor es buscar la ayuda de un profesional de la salud mental para una evaluación adecuada. Posibles causas de la sensación de […]

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Dislexia en adultos, consecuencias y soluciones

La dislexia es un trastorno del aprendizaje que afecta la habilidad para leer, escribir, y deletrear. Aunque se diagnostica más comúnmente en niños, también puede detectarse y tratarse en adultos con un logopeda o psicólogo. Aquí algunas de las posibles consecuencias y soluciones para la dislexia en adultos. Consecuencias de la dislexia en adultos: Soluciones […]

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La Ley del Hielo

En el ámbito de la psicología de las relaciones y la comunicación, existen innumerables tácticas y estrategias utilizadas en la interacción entre individuos. Algunas de estas son constructivas y conducen a un diálogo productivo y nutritivo, otras, por otro lado, pueden ser perjudiciales y destructivas para la relación. Entre estas últimas se encuentra una táctica […]

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La salud mental durante la adolescencia

El cerebro adolescente se desarrolla, al menos, hasta los 25 años. La mayoría de los trastornos de salud mental se manifiestan antes de los 24 años. La detección precoz de alteraciones emocionales, conductuales y de relación social en esta importantísima fase de cambios, es fundamental para la prevención de futuras patologías, y el desarrollo de […]

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Manchas de Felididad.

Lunes, cinco de la tarde, Jimena sale del cole saltando y brincando a contarle a su mamá qué tal le ha ido el día y pregunta: “Mamá, ¿qué toca hoy? ¿Podemos ir al parque?” “Toca Natación y date prisa que empiezas a y cuarto”. Martes, cinco de la tarde, Jimena sale del cole saltando y […]

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El Síndrome del Nido Vacío.

La soledad del hogar silencioso. Visualiza que has dedicado toda tu vida a la preservación y restauración de un precioso automóvil de época. Lo mantenías celosamente resguardado en tu garaje, trabajando en él con cariño y perseverancia, metódicamente, invirtiendo valiosas cantidades de dinero y tiempo, y vertiendo especialmente tu esfuerzo y delicadeza en cada tarea. […]

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¿Qué mantiene una depresión?

En el post anterior, Cómo se origina una depresión?, estuvimos viendo cual es el inicio de una depresión: una pérdida de reforzadores genera un proceso de duelo o tristeza normal y en función de las capacidades de afrontamiento y los factores de vulnerabilidad de la persona, superará la tristeza y se adaptará al nuevo cambio […]

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Causa de la fobia a los petardos

Ya estamos en fallas. Llega la semana grande de los valencianos, o por lo menos de la gran mayoría, porque existe un pequeño porcentaje que teme la llegada de cada 1 de Marzo. Y es que con ese día se abre la veda, petardos, masclets, tracas, castillos, trons de bac, todo está permitido, una locura […]

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¿Cómo se origina una depresión?

Seguro que has tenido épocas en las que las tareas del día a día te resultaban más pesadas, épocas en las que el tedio se apodera de tus tardes y te cuesta más pensar, actuar, decidir… Puede que no hayas sufrido una depresión clínica, pero sí seas consciente de lo devastadoras que son esas épocas […]

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La Trampa de la Ansiedad

Ansiedad; taquicardia, tensión muscular, calor, presión en el pecho, dificultad para respirar… así es como sabemos que está ahí. Pero, ¿qué es en realidad? ¿cuál es su función? ¿para qué sirven esas desagradables sensaciones físicas a las que llamamos ansiedad? La naturaleza de la ansiedad. La ansiedad no es ni más ni menos que una […]

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¿Por qué repetimos los mismos errores y conductas?

Seguro que te has preguntado muchas veces cómo es posible que sigamos haciendo cosas que nos general malestar, manías, hábitos, conductas que no nos benefician, pero que continuamos repitiendo una y otra vez. ¿Cómo las aprendemos? Y lo más importante de todo, ¿cómo se mantienen en el tiempo? La respuesta es sencilla, siempre nos reportan […]

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La pérdida y cómo afrontarla psicológicamente

La pérdida, cómo afrontarla En general, la pérdida de algo importante puede suponer un momento de inflexión muy difícil para una persona conduciendo hasta una posible depresión. En general, cuando hablamos de pérdida, se tiende a pensarla como la muerte de un ser querido, pero no siempre es así. La pérdida, a rasgos generales, puede […]

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Emociones básicas y psicología

A lo largo de nuestra vida, vivimos –inevitablemente- influenciados por una serie de emociones que, a pesar de intentarlo incansablemente, no somos capaces de controlar. Aunque muchos somos capaces de reconocer este tipo de emociones, muy pocos las conocen de verdad, por lo que nos vemos arrastrados por bucles emocionales que nos capturan y no nos dejan […]

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Los derechos de los niños.

En más de diez años de experiencia clínica con niños y adolescentes he visto realidades complicadas que envuelven a los niños de negligencia, desprecio, abuso, sobreprotección y maltrato. No pensemos en casos extremos y aislados. Desgraciadamente hablamos de la práctica habitual. Es difícil mantener el equilibrio y la fuerza para poder ayudar a esos niños […]

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