Entradas de] admin

La salud mental durante la adolescencia

El cerebro adolescente se desarrolla, al menos, hasta los 25 años. La mayoría de los trastornos de salud mental se manifiestan antes de los 24 años. La detección precoz de alteraciones emocionales, conductuales y de relación social en esta importantísima fase de cambios, es fundamental para la prevención de futuras patologías, y el desarrollo de […]

El Trastorno Adaptativo, qué es?

Seguro que el lector inexperto ha escuchado hablar de las depresiones, los trastornos de ansiedad, las fobias o el trastorno por déficit de atención. Ahora bien, ¿han oído hablar del Trastorno Adaptativo? Lo más probable es que no. Pero llama la atención que se le haya decicado tan poca “prensa” cuando, alrededor del 20% de […]

Manchas de Felididad.

Lunes, cinco de la tarde, Jimena sale del cole saltando y brincando a contarle a su mamá qué tal le ha ido el día y pregunta: “Mamá, ¿qué toca hoy? ¿Podemos ir al parque?” “Toca Natación y date prisa que empiezas a y cuarto”. Martes, cinco de la tarde, Jimena sale del cole saltando y […]

,

El Síndrome del Nido Vacío.

La soledad del hogar silencioso. Imagina que toda tu vida la has dedicado a un maravilloso coche antiguo, lo guardabas en el garaje con recelo, lo arreglabas poco a poco, invirtiendo en él dinero, tiempo y sobre todo esfuerzo y delicadeza, con la promesa de utilizarlo en el futuro, de saber que será tu premio. […]

¿Qué mantiene una depresión?

En el post anterior, Cómo se origina una depresión?, estuvimos viendo cual es el inicio de una depresión: una pérdida de reforzadores genera un proceso de duelo o tristeza normal y en función de las capacidades de afrontamiento y los factores de vulnerabilidad de la persona, superará la tristeza y se adaptará al nuevo cambio […]

Causa de la fobia a los petardos

Ya estamos en fallas. Llega la semana grande de los valencianos, o por lo menos de la gran mayoría, porque existe un pequeño porcentaje que teme la llegada de cada 1 de Marzo. Y es que con ese día se abre la veda, petardos, masclets, tracas, castillos, trons de bac, todo está permitido, una locura […]

¿Cómo se origina una depresión?

Seguro que has tenido épocas en las que las tareas del día a día te resultaban más pesadas, épocas en las que el tedio se apodera de tus tardes y te cuesta más pensar, actuar, decidir… Puede que no hayas sufrido una depresión clínica, pero sí seas consciente de lo devastadoras que son esas épocas […]

La Trampa de la Ansiedad

Ansiedad; taquicardia, tensión muscular, calor, presión en el pecho, dificultad para respirar… así es como sabemos que está ahí. Pero, ¿qué es en realidad? ¿cuál es su función? ¿para qué sirven esas desagradables sensaciones físicas a las que llamamos ansiedad? La naturaleza de la ansiedad. La ansiedad no es ni más ni menos que una […]

¿Por qué repetimos los mismos errores y conductas?

Seguro que te has preguntado muchas veces cómo es posible que sigamos haciendo cosas que nos general malestar, manías, hábitos, conductas que no nos benefician, pero que continuamos repitiendo una y otra vez. ¿Cómo las aprendemos? Y lo más importante de todo, ¿cómo se mantienen en el tiempo? La respuesta es sencilla, siempre nos reportan […]

La pérdida y cómo afrontarla psicológicamente

La pérdida, cómo afrontarla En general, la pérdida de algo importante puede suponer un momento de inflexión muy difícil para una persona conduciendo hasta una posible depresión. En general, cuando hablamos de pérdida, se tiende a pensarla como la muerte de un ser querido, pero no siempre es así. La pérdida, a rasgos generales, puede […]

Emociones básicas y psicología

A lo largo de nuestra vida, vivimos –inevitablemente- influenciados por una serie de emociones que, a pesar de intentarlo incansablemente, no somos capaces de controlar. Aunque muchos somos capaces de reconocer este tipo de emociones, muy pocos las conocen de verdad, por lo que nos vemos arrastrados por bucles emocionales que nos capturan y no nos dejan […]

Los derechos de los niños.

En más de diez años de experiencia clínica con niños y adolescentes he visto realidades complicadas que envuelven a los niños de negligencia, desprecio, abuso, sobreprotección y maltrato. No pensemos en casos extremos y aislados. Desgraciadamente hablamos de la práctica habitual. Es difícil mantener el equilibrio y la fuerza para poder ayudar a esos niños […]