Habilidades sociales:
Cómo ser más
habilidoso/a, estilos de comunicación
efectiva, manejo de emociones, entrenamiento
asertivo, vencer el miedo a decir no, cómo
fortalecer los vínculos afectivos con
nuestros allegados, creación de redes
sociales.
Autoestima:
Aprender a aceptarse y
quererse a uno mismo, independientemente de
la aprobación de los demás.
Relaciones de pareja
equitativas:
Análisis de roles
de género, corresponsabilidad familiar,
igualdad de trato en el marco familiar, educar
desde la igualdad.
Control del estrés:
Reconocer los estresores,
estrés laboral, estrés emocional,
técnicas de relajación corporal,
técnicas de visualización creativa.
Curso de hablar
en público:
Elaboración de
discursos, afrontamiento de miedo a la audiencia,
técnicas de oratoria, creatividad en
las ponencias.
La creatividad
como herramienta de crecimiento:
Explorar emociones, desarrollar
modos de canalizar sentimientos, afrontar los
miedos desde el humor, aprender a usar los recursos
artísticos como fuente de bienestar emocional.
